2019年4月5日

農(nóng)歷月三初一

清明

清明時節(jié)是一年養(yǎng)生的重要階段，中醫(yī)有句話說“春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎”。蘭州茶業(yè)世界提醒，清明是人體內(nèi)肝氣旺盛時候，而肝氣過旺就會對脾胃產(chǎn)生影響，妨礙正常消化吸收，造成情緒失調(diào)、氣血運(yùn)行不暢而引發(fā)各種疾病，況且這段時間也是高血壓和呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期。

said：

蘭州茶業(yè)世界?

清明有天清地明之意。在此時的南方，正是采茶、制茶、品茶的好時候?！扒迕鳌鼻安刹杞小懊髑安琛??！懊髑安琛庇捎谘咳~細(xì)嫩，香氣物質(zhì)和滋味物質(zhì)含量豐富、氨基酸的含量很高，因此品質(zhì)非常好。但根據(jù)飲食習(xí)慣和身體不同，蘭州茶業(yè)世界建議，南飲綠茶、北飲花，中間喝點(diǎn)溫性茶。

所謂南飲綠茶，就是按照地域劃分，或者按照飲食習(xí)慣劃分，尤其是祖國的西南，由于天氣潮濕，普遍吃辣椒多，由于綠茶屬“涼性茶”，可以幫助清一下胃火，有助于舒肝明目。

我們祖國的北方或者西北，吃辣椒比較少，在清明這個節(jié)氣，可以飲花茶，茉莉花茶可“祛寒邪、助理郁”，是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化濕，并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。除一般意義上的花茶外，花草茶也是春天里的好選擇——清肝養(yǎng)目的菊花茶、疏散風(fēng)熱的金銀花茶、養(yǎng)顏性溫的玫瑰花茶。

所謂中間就是江南一帶，這個地域的不會大量吃辛辣食物，以溫和的食物為主。雖然可以愜意的借著清明品一下新綠茶，但不可過量。建議以溫性的黑茶為主。或者在黑茶中加入一些花草。既保護(hù)了胃，又犒勞了嘴，還養(yǎng)護(hù)身體。一舉三得，何樂不為！